Сергей Капличный

Пишу тексты, готовлю посылки с книгами для проекта «Многочитал», выполняю Лайфлист, провожу консультации. И мне это нравится!

👨🏻‍💻Обо мне   ✉️Рассылка   🌀РСС   🚀Канал в Телеграме  

Система Orphus

Командная работа

Если честно, долгое время я старался избегать любой командной работы, потому что у меня был не самый положительный опыт. Дело в том, что однажды я работал в команде, в которой царила атмосфера хаоса и конкуренции. Придумывать что-то в такой среде довольно сложно, поэтому в этой команде я не задержался. И с тех пор достаточно долго игнорировал любые предложения чего-то совместного.

Сейчас же наоборот. Если мне хоть немного нравится проект — сразу же в него вписываюсь. И точно также приглашаю других людей в свои проекты и не стесняюсь просить о помощи. Конечно, я пока ещё в этом деле не достиг мастерства, но кажется, я на правильном пути.

И совсем недавно в книге «Рисовый штурм» наткнулся на любопытный факт:

«Гуси летят клином, потому что взмах крыла соседней птицы облегчает работу — стая пролетает то же самое расстояние как минимум в два раза быстрее, чем пролетел бы каждый гусь в одиночку при тех же усилиях».

Нам есть чему поучиться у гусей.

18 июля   Записи

Список не дел

Прочитал в книге «Не делай это» интересный подход к списку дел, который называется «Список не дел». Автор книги и подхода — Дональд Рос — отмечает, что этот метод идеально подойдёт людям творческих профессий.

Список не дел — это удобный метод для сортировки важных и не важных задач. Работает он следующим образом: вы составляете три списка — дел, законченных дел и не дел. В первый вы можете добавить только три пункта. Остальные задачи оказываются в списке не дел. Когда вы решите задачу, соответствующий пункт переходит в список законченных дел, подарив приятное чувство завершенности. А на его место можно переносить следующую задачу.

Для этих целей Рос даже выпустил отдельное приложение. Но я решил не устанавливать новое приложение, а немного поколдовать с Things, который я использую для ежедневного списка дел. В итоге, я выделяю по три дела, на которых хочу сосредоточиться прямо сейчас, а всем остальным задачам ставлю параметр «Сегодня вечером». А затем переношу, как только выполню первоначальные три.

Попробовал несколько раз на деле — помогает сосредоточиться на том, что действительно важно и актуально в данный момент. Попробуйте и вы.

17 июля   Проверено

Читать необязательно

Порой я сталкиваюсь с каким-то маниакальным взглядом на чтение книг. Типа, если человек читает, то он заведомо молодец. А если не читает, то дурак и у него ничего не получится. Этим грешат учителя, родители и другие ребята, которых принято считать авторитетами.

Я вроде как попадаю в «хорошую» категорию такого подхода. Но я читаю книги, потому что для меня это удобный формат для восприятия новых знаний. Кроме того, моя работа связана непосредственно с деловой литературой. И даже мой сторонний проект также провоцирует меня на чтение новых книг. Но у меня нет каких-то внутренних предубеждений и я всячески борюсь с мнением о том, что всем вокруг нужно читать книги. Кмон, все люди разные и предпочтительный формат у каждого свой.

Кому-то нравится слушать подкасты, кто-то любит смотреть шоу на Ютюбе или читать саммари. И если человек не читает книги (в классическом понимании), то это не означает ничего плохого о его развитии или любопытстве. Более того, в некоторых областях всё до такой степени быстро меняется, что если ждать перевода и выхода книги на отечественном рынке, то можно упустить большой пласт полезной информации и изрядно опоздать в развитии.

Однажды я брал небольшое интервью у Саймона Сингха — автора книги «Симпсоны и их математические секреты» — и на вопрос «Какой совет вы бы дали другим читателям?» он ответил: «Мне неважно, читают мою книгу в бумажном или электронном варианте, делают это вдумчиво или читают урывками, а может и вовсе слушают в аудиоформате… И я буду даже рад, если люди отложат в сторону книгу и посмотрят научное шоу на BBC TV».

И я полностью поддерживаю такой подход. Лучше выбирать те форматы, которые удобнее воспринимать. А ещё лучше — совмещать всё вместе. Главное — не останавливаться в развитии и не отключать любопытство. А будете ли вы при этом читать книги, слушать подкасты, изучать статьи или смотреть обучающие ролики на Ютюбе — значения не имеет.

16 июля   Записи

Продуктивный уикенд: Анна Богомолова

Добавим пользы выходным! Каждую неделю я приглашаю интересных и умных людей, которые советуют, чем вам заняться в выходные.

Сегодня своей подборкой поделится Анна Богомолова — переводчица, соавтор Телеграм-канала «Зачем взрослеть». Передаю слово!

Мне кажется, продуктивный уикенд — это тот, после которого хочется жить, а не начинать с понедельника мечтать о пятнице. Самое главное — восстановление, поэтому для меня продуктивный уикенд — это немного оксюморон. Я стараюсь распределить свои дела на неделе таким образом, чтобы выходные можно было посвятить только себе и своим близким, даже с друзьями стараюсь видеться максимум в пятницу, чтобы в субботу и воскресенье вообще из дома при желании не выходить.

Что поделать

Если честно, мне кажется, что главное в выходных — просто отдохнуть. Выспаться, провести время наедине с семьей, расслабиться, выдохнуть, посмотреть вокруг. Классно, что на выходных можно дольше заниматься спортом , приводить в порядок квартиру, читать хорошую книгу. Важно делать только то, что доставляет удовольствие. Для самоистязания у нас есть остальные пять дней. Из-за суеты и спешки мы часто забываем о тех, кто рядом, уделяем им недостаточно внимания, злимся по мелочам, молчим часами или уходим в себя. В комбинации с изнурительной работой и всем этим тайм-менеджментом, все это грозит эмоциональным и физическим выгоранием.

Что посмотреть

В идеальном мире на выходных я смотрю старые черно-белые фильмы Вима Вендерса и Джима Джармуша. По факту максимум, на что меня хватает, это что-нибудь злое и веселое, например, шоу «Порараз Бирацца» от ребят из Стендап Клуба №1.

Ребята реально крутые, зацените.

О чем подумать

Подумайте о смерти. Подумайте о том, что если вам завтра не хочется на работу — пора менять работу. Я не могу сказать, что я как-то особенно люблю выходные. Для меня работа — постоянный источник удовольствия, новых знаний, знакомств. Если вы понимаете, что нужно что-то менять, что работа больше не является источником вдохновения, я бы посоветовала бежать, не думая ни о чем. Деньги — это всего лишь социальный конструкт, а вы у себя один.

Что послушать

В последнее время, благодаря моему молодому человеку я полюбила слушать биты, слова отвлекают от собственных мыслей. Мне нравится Dday One, Glen Porter или Baths (тут слова есть, но они ненавязчивые).

Это отличная фоновая музыка для выходного дня, под нее одинаково приятно гулять по парку и убирать квартиру.

Что почитать

Почитайте классику. Наверняка, у каждого есть книга, а то и не одна, которую уже несколько лет собираешься прочитать, но руки никак не доходят. У меня это «Мартин Иден» и еще куча всего. Можно почитать рассказы Чехова или что угодно у Хармса. Я люблю читать их с любого места, каждый кусочек, для воскресного утра просто отлично.

Приятных выходных!

«Дневник как путь к себе» — К. Адамс

Уже больше пяти лет я веду дневник. Иногда это просто описания событий, иногда — погружаюсь глубже и стараюсь разобраться в своих эмоциях. В общем, письменная практика помогает немного по-другому взглянуть на себя и свои мысли, поэтому я её активно применяю. Когда взял в руки «Дневник как путь к себе», то особо ничего от книги не ожидал, но было интересно посмотреть на другие подходы к ведению дневника.

Ну и ещё автор подогревал интерес — Кэтлин Адамс — известный эксперт по дневниковой терапии. У неё за плечами какой-то нереальный опыт работы с письменными практиками, и о ней я слышал ещё задолго до появления книги в России.

Автор называет дневник бесплатным психотерапевтом. Не уверен, что дневник может заменить специалиста, но вот попробовать отыскать ответы на некоторые вопросы в своём подсознании и посмотреть на ситуацию под другим углом — это вполне реально.

В книге представлены письменные практики для самопознания и личного развития. Автор идёт от простого к сложному и сперва рассказывает о том, как начать вести дневник, как преодолеть барьер и увидеть пользу от этой практики. Потом Адамс рассказывает о методах анализа своих записей и подсказывает, как провоцировать себя на откровения. Ну а в конце можно почитать несколько примеров, как дневник помогает разобраться со сложными ситуациями, вроде детских травм. По каждому пункту автор за ручку проходит с читателем, показывает примеры и подсказывает, как подготовиться и начать действовать. Это добавляет уверенности.

Я открыл для себя несколько удивительных подходов, один из которых — метод диалога. Когда ты мысленно представляешь себе человека (знакомого или нет, живого или нет), предмет или явление и вступаешь с ним в диалог. Звучит как-то неразумно, но на практике — помогает расставить мысли по полочкам и закрыть для себя проблемные места в тех или иных ситуациях.

Ну и напоследок полезная цитата:

Существует две вещи, которых следует избегать при ведении дневника. Одна — никогда в нем не писать. Вторая — писать в нем всегда. В первом случае вы участвуете в жизни, не наблюдая её. Во втором наблюдаете, но не чувствуете.

Думаю, книга пригодится тем, кто активно ведёт дневник и хочет получить от этой практики максимум пользы. А также тем, кто считает что всё это фигня и личный дневник — пустая трата времени. Книга подскажет, почему это круто и как дневник помогает развиваться.

МИФ | Лабиринт | Читай-город | MyBook

12 июля   Книги

Blackout poetry

У одного из моих любимых авторов — Остина Клеона — есть хобби/дело жизни — зачеркивать всё в газетных заметках, выбирать пару слов и делать из этого какую-то интересную фразу или стишок. Он занимается этим уже много лет, публикует у себя в Инстаграме, упоминает в книгах и вообще радуется процессу.

Мой креативный кореш Ветас Разносторонний подкинул ссылку на  Нью-Йорк таймс, которые всё это дело обыграли и запустили классный проект. Пользователю даётся небольшая поэма и возможность выбрать из неё пару слов, чтобы получилось «как у Клеона».

Предлагаю вам потратить пару минут, чтобы придумать что-нибудь своё. Ну а если не сильны в английском языке, то можете взять газету, журнал или книгу, и следуя примеру Клеона, выделить пару интересных и запоминающихся словосочетаний, а всё остальное закрасить. Будет круто!

11 июля   Записи

Где взять время на развитие

Найти время на чтение книг, просмотр лекций и изучение интересных источников — не так сложно, как кажется на первый взгляд. Прикинул несколько способов, которые помогут разобраться с этой проблемой.

Подпишитесь на развивающие источники

Найдите полезные каналы и ресурсы и подпишитесь на них. У себя в Телеграме я часто рассказываю про полезные каналы. Кроме того, периодически приглашаю в рубрику «Продуктивный уикенд» авторов полезных ресурсов, которые сделают вас умнее. Поэтому подпишитесь в YouTube, Телеграме или в RSS на полезные проекты, которые будут помогать вашему развитию.

Планируйте время

Заранее спланируйте время, которое вы посвятите чтению книги, просмотру лекции или изучению интересного материала. Прямо забейте в календарь повторяющееся событие под названием «Развитие» и посвятите запланированное время изучению полезного. Важный момент: в эти часы закройте социальные сети и постарайтесь ни на что не отвлекаться.

Совмещайте приятное с полезным

Ну и самое классное — это совмещать приятное с полезным. Ходите на увлекательные фильмы вместе со своей второй половинкой, обсуждайте литературные новинки на вечеринках с друзьями, делитесь новыми знаниями с коллегами и рассказывайте интересные факты родственникам.

Развивайтесь, передавайте знания и продолжайте учиться. Это классно.

10 июля   Записи
Ранее Ctrl + ↓